Har du hørt rygter om de utrolige orgasmer, der er mulige med tantra, og vil du gerne vide, hvor du skal begynde? Er du nysgerrig efter at udforske, hvad der kan være muligt i sex ud over den rent fysiske, præstationsorienterede oplevelse? Hvis din nysgerrighed er vakt, vil du sikkert gerne vide, hvordan tantramassage egentlig fungerer.
Hvad er tantra-massage?
Tantramassage er en sensuel helkropsmassage, der har til formål at vække og distribuere seksuel energi for at fremme healing, transformation og åndelig vækst mellem modtageren og massøren. Tantramassage er en intim, sensuel aktivitet, der kan hjælpe dig med at opbygge en mere meningsfuld forbindelse med din partner ved at lægge vægt på nydelse og energiudveksling.
I de fleste moderne praksisser i Vesten indebærer tantramassage massage og stimulering af hele kroppen med særlig fokus på følsomme områder som penis og vulva. Tantramassage inkorporerer åndedrætsarbejde, dyb vejrtrækning, øjenbetragtning og langsom massage af de erogene zoner, hvilket giver parterne mulighed for at udforske at give og modtage nydelse i et forventningsfrit miljø, hvor forbindelsen snarere end orgasmer er målet.
Tantramassage er en del af neotantra, en vestlig praksis, der er afledt af klassisk tantra, en spirituel vej mod mindfulness og forbindelse uden for sig selv med det ultimative mål at få chakrajustering og sand oplysning. Tantrisk sex og meditation er andre populære komponenter i neotantra.
Formålet med tantrisk massageterapi
Lad os se det i øjnene, folk har meget at slås med i det moderne hverdagsliv. Vi er ofte overbebyrdet med usund livsstil, miljøgifte, stress, sundhedsproblemer og sygdomme og mange ansvarsområder. Som følge heraf bliver vi “tunge” (fysisk, mentalt og følelsesmæssigt), og dagligdagen afspejler dette.
Depression og angst, overvældende følelser, en afbrydelse af din sanselige og seksuelle selvforståelse, problemer i forhold, håbløshed, følelse af utilfredshed og uopfyldelse i livet er blot nogle af de måder, hvorpå denne tunghed kan manifestere sig.
I en sådan tilstand er det let at glemme, at vi er almægtige, almægtige og allestedsnærværende mennesker med et enormt potentiale. Vi bliver afskåret fra et dybere aspekt af os selv og mister troen og glæden. Glansen og miraklet ved at være i live mindskes kraftigt.
Derudover kan man roligt sige, at alle mennesker har blokeringer i disse dage. Blokeringer kan være af fysisk, energetisk, følelsesmæssig, mental, seksuel eller psykosomatisk art, og den grundlæggende årsag kan variere afhængigt af den enkelte person. Disse er som aftryk eller usynlige ar, der kan dannes fra hverdagens gentagne vaner og oplevelser, barndomsbegivenheder, smertefulde minder, seksuelle traumer, en skræmmende ulykke, misbrug i hjemmet eller dybt rodfæstede psykosomatiske problemer.
Blokeringer giver information til dit underbevidste sind, som derefter dikterer dine bevidste og ydre handlinger og adfærdsmønstre. Ofte stammer vedvarende livsproblemer og mønstre fra undertrykte eller uløste blokeringer, der udtrykker sig på en skjult måde.
Autentisk tantrisk massage tjener til at ændre alt dette. Fordi den anvender kraftfulde former for energi, har den evnen til at berøre dig langt ud over den fysiske krop (selv om den i første omgang starter der).
Tænk på denne terapi som en professionel, effektiv og grundig rengøringsmand, der kommer ind og gør rent i et meget beskidt hus, der ikke er blevet rørt i årevis. Rengøringsmanden støver huset af og fjerner spindelvæv, fjerner rørene, vasker vinduerne, renser gulvene med damp og rydder kælderen fuldstændigt op. Snart ser huset ud som nyt, føles og lugter som nyt.
I denne metafor er det dig, der er huset. Støv og spindelvæv er de toksiner og urenheder, der flyder rundt i dit fysiske væv. Rørene er dine subtile energikanaler, der er blokeret og hindrer den frie strøm af energi. De overskyede, beskidte vinduer er dine følelser. De beskidte gulve kan repræsentere dit sind, dine tanker og dit mentale landskab. Og kælderen er det dybe underbevidste sind, hvor alle dine traumer, ubehagelige minder, uforløste følelser og ukendte blokeringer befinder sig.
Kom ind i tantramassageterapi, som rydder alt og alle ting ud, der ikke hører til og ikke virkelig er dig. Det giver en total overhaling af dit sind, din krop og din ånd og efterlader dig selvsikker, forfrisket, forynget, glad, optimistisk og spirituelt inspireret!
Hvordan er en tantramassageoplevelse?
Det er vigtigt at forstå, at tantramassage er en helkropsoplevelse. Alle aspekter af dit væsen og alle dele af din krop bliver behandlet. Intet bliver efterladt urørt, selv de dele af kroppen, der anses for “urørlige” og forbudte i henhold til statslige standarder og moderne sociale normer.
Tantra betragter HELE kroppen som hellig, herunder kønsorganer, bryster, bryst, fødder, hoved, fingre og balder. De enkelte dele udgør en helhed. Hvis der er spændinger, blokeringer eller ubalancer i en del af kroppen, vil hele kroppen blive påvirket som følge heraf. Alt er forbundet med alt andet. Dette er en grundlæggende og universel lov.
Det er dette, der gør en ægte tantramassage til en unik form for terapi og kropsarbejde – den er virkelig altomfattende, holistisk og altomfattende.
For at få fuldt udbytte af alt det, som tantramassage kan tilbyde, er det vigtigt først at bringe modtageren til en dyb tilstand af afslapning og ro i sind, krop og ånd.
I denne tilstand er man mere åben for at modtage, og der kan opbygges en relation mellem giver og modtager. Desuden aktiveres det parasympatiske nervesystem, som er den eneste tilstand, hvor kroppen kan aktivere sine medfødte helbredende mekanismer.
I begyndelsen starter tantramassagen typisk som en praktisk praksis, hvor der påføres olie, og det fysiske væv masseres fra top til tå. Der trykkes på centrale triggerpunkter for at frigøre energi, og denne energi ledes derefter på en præcis måde. De syv chakraer får energi og bliver vækket.
Tantrisk massage afdækker i bund og grund alt det, der ikke er naturligt eller gavnligt i dit væsen. Det gør den på en harmonisk og gradvis måde.
Efter flere sessioner vil dine energikanaler blive renset og ryddet mere og mere, og energien kan begynde at flyde frit og kraftfuldt i hele dit væsen. Det er her, at den virkelige magi sker.
Når energien begynder at blive spredt i hele kroppen, kan du begynde at reagere energimæssigt, og den helkropslige energi-orgasme kan fremkaldes. Overraskende nok er selv dette fænomen ikke en eksplicit seksuel oplevelse. Det er meget guddommeligt og sublimt og ekstremt helbredende i sin natur.
I sine mere avancerede former kan tantramassage udføres uden fysisk berøring og udelukkende arbejde med ren energi. Det kræver dog noget tid og øvelse at opnå dette.
Fordele ved tantrisk massage
1. Forbedrede seksuelle oplevelser
En af de største grunde til, at folk søger tantrisk massage, er for at opnå øget seksuel tilfredsstillelse. Nogle bliver overrasket over, at tantramassage ikke nødvendigvis handler om samleje overhovedet. Ikke desto mindre kan udøvelse af denne form for erotisk massage faktisk føre til bedre sex.
Gennem tantriske massageteknikker får giveren en bedre forståelse af, hvordan deres partner reagerer på deres berøring og energi. Modtageren opnår et nyt niveau af bevidsthed om nydelse. Disse nyfundne opdagelser kan nemt overføres til dit sexliv.
2. Dybere intim forbindelse med din partner
Videnskaben har vist os, at menneskelig berøring er ret kraftfuld og endda anses for at være et grundlæggende element i forbindelse med binding.
Tantrisk berøring er utroligt intimt. Praksissen lærer dig at værdsætte bedre, hvad din partner oplever med din berøring som giver – du oplever deres energi. Når det gengældes, og du er modtager, føler du spændingen ved din egen nydelse, men du mærker også, hvor meget din massagepartner nyder at skabe denne oplevelse for dig. Mødet kan skabe dybere og mere meningsfulde forbindelser med din partner.
3. Eliminer stress ved orgasmefokuserede møder
Tantrisk er aldrig orgasmefokuseret. Det er ligegyldigt, om nogen når til et klimaks punkt, fordi fokus er på glæden ved oplevelsen.
For mænd eller kvinder, der måske har problemer med at nå orgasme, tilbyder tantrisk massage en sikker erotisk oplevelse uden stress af at forsøge at nå en ordsproglig målstregen.
Det smukke ved ikke at gøre orgasmen til “alfa og omega” er, at nogle mennesker har lettere ved at opleve en orgasme.
4. Rydning af følelsesmæssige blokeringer
Blokeringer kan komme i vejen for typiske seksuelle møder. To personer, der har problemer med at fokusere på glæden ved sex på grund af følelsesmæssige traumer eller forholdsrelaterede hindringer, har ofte gavn af tantramassage. I den dybe afslapningstilstand bliver det lettere at give slip på grænser og hæmninger, følelsesmæssige vagter kan naturligt falde væk.
Som en yderligere fordel kan den skarpe bevidsthed om den energi, der deles mellem giver og modtager, være med til at skabe en klarere kommunikationsvej i andre aspekter af forholdet.
5. Få en dybere forståelse af din krop
Lav sexlyst, erektil dysfunktion, for tidlig sædafgang, vaginal tørhed – en række seksuelle udfordringer kan påvirke både mænd og kvinder.
Omkring 40 procent af kvinderne oplever symptomer, der kan betegnes som seksuel dysfunktion, og erektil dysfunktion kan være et problem for omkring en tredjedel af mændene. Nogle gange kan dette være resultatet af et medicinsk problem, som kan behandles af en læge. Ofte er symptomerne imidlertid psykosomatiske og kan være resultatet af, at din krop ikke føler sig helt sikker og åben over for at forbinde sig med en anden.
Ved at sætte farten ned og lytte til din krop, når du begynder at blive ophidset, kan du lægge mærke til præcis, hvornår og hvordan du begynder at afbryde forbindelsen, blive følelsesløs eller opleve smerte. Når du nærmer dig med nysgerrighed, kan du lære, hvad din krop forsøger at fortælle dig, og hvordan du kan arbejde med den i stedet for imod den.
6. Mere intense orgasmer
Edging, at bringe nogen tæt på klimaks gentagne gange uden udløsning, kan være et utroligt værktøj til at generere mere intense orgasmer. Når kroppen, mand eller kvinde, når det forhøjede punkt af ophidselse gentagne gange uden klimaks, akkumuleres al den ophobede energi.
Derfor kan slutresultatet være intense bølger af orgasmer, der synes at bølge sig gennem hele kroppen.
Hvordan udfører man en tantramassage?
Hvis du vil udforske fornøjelserne ved tantramassage sammen med din partner, kan du læse følgende guide:
1. Forbered et sikkert sted
Du bør altid praktisere tantra i et rum, der føles behageligt og helligt. Vælg et rum i dit hjem og forbered det ved at rydde op; dæmpe lyset; tænde stearinlys, brænde røgelse eller sprede æteriske olier; og afspille afslappende musik. Hvis det er muligt, sluk eller stil dine telefoner for at undgå distraktioner og holde dig i det nuværende øjeblik. Nogle par vælger at tage et bad inden.
2. Forbered din olie
En god erotisk massage omfatter en massageolie af høj kvalitet, der øger afslapningen, giver behagelige fornemmelser og hjælper med at stimulere kønsorganerne. Til tantra-massage skal du vælge en helt naturlig olie (som kokosolie eller olivenolie) for at undgå hudirritation. Hvis olien varmes op ved berøring, løsnes den op, så den kan glide glat hen over huden og fremkalde en mere behagelig fornemmelse under hele massagen.
3. Begynd med din partners ryg
Begynd din tantramassage-session ved at lade din partner ligge med ansigtet nedad i dit forberedte rum. Udforsk deres ryg med dine hænder fra hovedbunden og nakken ned til fødderne med masser af olie og med et kærligt og sensuelt berøringsmønster. Under hele massagen skal du fokusere på opbygningen og bevægelsen af seksuel energi i din partners krop og tage dig tid til at bemærke, hvordan din partners krop reagerer på forskellige former for berøring i forskellige områder og erogene zoner. Brug mindst 20 minutter på at massere din partners ryg, før du går videre til andre områder.
4. Massér din partners forside
Bed din partner om at vende sig om på ryggen, og påfør derefter olie på dine hænder eller deres krop, og begynd at massere. Udforsk hele deres krop, herunder deres nakke, arme, bryst, mave og ben, men undgå at stimulere deres kønsorganer direkte på dette tidspunkt – dril eller kærtegn dem blot let i stedet. Vær opmærksom på din partners krop og seksuelle energi, og vær opmærksom på, hvordan han/hun har det, og hvad han/hun nyder. Brug mindst 20 minutter på at massere din partners forside, før du går videre.
5. Start lingam- eller yonimassagen
Afhængigt af dit og din partners komfortniveau kan du gå videre til direkte at massere deres kønsorganer ved hjælp af lingam-massage for penis-ejere eller yoni-massage for vulva-ejere. Når du masserer, skal du huske på de mange forskellige dele af din partners anatomi (hovedet, frenulum, skaft, kugler og perineum for penissejere; de ydre og indre læber, klitoris, crura, vaginal åbning, g-punkt og perineum for vulvaejere). Ved Lingam-massage skal du være opmærksom på din partners ophidselsesniveau – sænk hastigheden eller sæt farten op for at trække nydelsen frem uden at fokusere på at opretholde din partners erektion eller få ham til at ejakulere. Hvis du udfører yonimassage, skal du bruge mindst 20 minutter på at massere ydersiden af vulvaen og udforske forskellige fornemmelser, før du spørger, om du må bruge en finger for yderligere fornemmelse gennem penetration.
6. Afslut massagen
Da det ikke er målet med tantramassage at opnå orgasme, kan det være en udfordring at afgøre, hvornår massagen er slut. Når din partner får orgasme, skal du fortsætte massagen i mindst flere minutter bagefter for at understrege, at klimakset ikke var målet, men en behagelig bivirkning. Hvis din partner ikke får orgasme, skal du fortsætte massagen, idet du langsomt nedtrapper din partners seksuelle energi, indtil I begge føler jer tilfredse og afslappede. Prøv at undgå at gå over til penetrerende sex efter en tantramassage, hvilket kan etablere tantramassage som blot en form for forspil for dig og din partner, hvilket tynger oplevelsen med forventninger i stedet for at lade den være sin egen form for nydelse.
Konklusion
Tantramassage handler om at skabe en yderst intim og behagelig oplevelse. Massagen handler ikke om samleje eller penetration, men om forhøjede tilstande af bevidsthed om nydelse. Det er vigtigt at holde fokus på din egen nydelse, mens du giver, såvel som på din partner, der modtager. Par, der lærer at give tantra-massage, kan høste mange fordele for både deres sexliv og deres forhold. At praktisere tantra kan være en god måde for folk med seksuelle udfordringer at opleve ekstrem nydelse sammen med deres partner og endda overvinde visse forhindringer, som normalt kan være et problem.
