Vous arrive-t-il de vous sentir bloqué sur le plan sexuel ou créatif ? Peut-être vos émotions sont-elles déséquilibrées, ou bien vous n’avez tout simplement pas le temps de vous concentrer sur vous-même et vos propres besoins.
L’ancienne technique du massage du yoni offre une solution potentielle à ces problèmes. Le massage du yoni vous donne le temps d’explorer lentement votre corps d’une manière plus sensuelle. Il peut également s’avérer très apaisant pour les personnes ayant subi des traumatismes sexuels dans le passé, car l’approche et la technique sont axées sur le don, permettant au propriétaire du vagin de se sentir aimé, chéri, adoré et honoré.
Qu’est-ce que le massage du yoni ?
Selon la tradition tantrique, le massage du yoni est une forme de massage sensuel, un rituel de connectivité érotique entre un homme et une femme, deux femmes ou même une femme seule, qui se concentre sur le massage des parties des zones sensibles telles que le vagin, la vulve, les seins et le ventre, connues sous le nom de zone yoni.
L’idée d’un massage du yoni est de permettre aux tensions mentales et physiques de la femme d’être libérées, en l’aidant à ressentir du plaisir grâce aux touchers tantriques doux mais enchanteurs. Ce type de massage aide les femmes à explorer, comprendre et se sentir à l’aise avec leur corps, tel qu’il est. Par conséquent, elle comprend mieux ce qui apporte du plaisir à son corps.
Il peut aider les personnes qui se sentent habituellement terminées après un seul orgasme à atteindre des orgasmes multiples, et il est particulièrement bénéfique pour les personnes dont le vagin n’a jamais connu d’orgasme. Cependant, ce n’est pas le but principal du massage du yoni, car l’intention première est d’explorer émotionnellement son corps pour atteindre un lieu de calme et de confort. Il s’agit de se concentrer sur l’ici et maintenant, sur les diverses sensations qui se produisent dans votre corps et sur ce que vous ressentez lorsque l’énergie circule entre les différentes parties.
Le massage du yoni peut être pratiqué seul, avec un partenaire ou avec l’aide d’un professionnel. Avec un partenaire, il peut contribuer à renforcer l’intimité et la confiance entre les deux partenaires. Lorsqu’il est pratiqué seul, il peut s’agir d’une pratique patiente où l’on se concentre entièrement sur soi-même, sans aucune pression de performance pour quelqu’un d’autre.
Le Yoni massage peut donc être un moyen d’explorer son corps en son temps et dans son espace, en recherchant à la fois la paix de l’âme et le plaisir, si on le souhaite.
Avantages du massage du yoni
Outre le plaisir et le soulagement qu’il procure, le massage du yoni présente des avantages pour la santé mentale et physique.
Favoriser la guérison mentale
Le Yoni Massage est excellent pour le processus de guérison mentale. Il peut aider les personnes ayant subi un traumatisme sexuel à guérir. De nombreuses émotions négatives peuvent être associées à nos organes génitaux, notamment la honte et les traumatismes sexuels. Apprendre à toucher et à être touché dans la zone du Yoni peut libérer beaucoup de ces connexions émotionnelles et les reprogrammer en un sentiment positif et agréable.
Vous rendre plus proche de votre corps
Dans un monde où nous avons souvent tendance à vivre dans notre tête, les massages du yoni peuvent vous aider à être plus en phase avec votre corps. Il peut vous amener dans un espace très ancré et incarné pour vous mettre vraiment à l’écoute de vous-même et des besoins et désirs de votre yoni. Il vous aide à débloquer les canaux qui vous empêchent d’exploiter votre côté sensuel. Que vous soyez sexuellement refoulé ou que vous pensiez que quelque chose ne va pas dans votre corps, un massage du yoni peut vous apporter un sentiment de tranquillité et vous faire découvrir des sensations que vous n’avez peut-être jamais éprouvées.
Améliore les relations sexuelles
Le Yoni Massage peut vous aider à surmonter votre peur de l’intimité et du toucher, si c’est ce qui vous retient. Saviez-vous que des expériences sexuelles insatisfaisantes peuvent réduire la libido d’une femme ? Si elles éprouvent de la douleur et du stress pendant l’acte, leur corps a tendance à se crisper. En plus d’un corps tendu, elles peuvent également souffrir de sécheresse vaginale et d’une baisse de libido, ce qui met leur zone intime et leurs pulsions sexuelles en mode « sommeil ».
C’est pourquoi le massage du yoni est recommandé aux femmes ayant subi un traumatisme sexuel ou une expérience sexuelle désagréable. Il vous aide à raviver l’étincelle sexuelle en effectuant des mouvements de massage doux et délicats avec vos mains ou celles de votre partenaire. Il vous aide à vous débarrasser des pensées et des souvenirs négatifs que vous avez eus lors d’expériences précédentes. Avec des séances de massage régulières, vous aurez bientôt envie de retrouver ces contacts sensuels.
Atténuer les cycles menstruels douloureux
Stimuler votre vagin peut contribuer à apaiser la douleur, car cela favorise la circulation sanguine dans la zone génitale. Les massages du yoni sont un excellent moyen de soulager la douleur dans la zone intime. Vous avez des crampes menstruelles ? Vous pouvez essayer de faire ce massage pour stimuler le flux sanguin et vous aider à détendre votre vagin tout au long du cycle menstruel. Vous ressentez des douleurs lors de rapports sexuels avec pénétration ? Un massage du yoni peut vous aider à « réveiller » le vagin, le rendant plus détendu et plus excité pour ce qui va suivre.
Atteindre de meilleurs orgasmes
Bien que l’atteinte de l’orgasme ne soit pas l’objectif général du massage du yoni, cette pratique peut vous aider à avoir des orgasmes plus intenses et de meilleure qualité en l’explorant régulièrement. En effet, le massage du yoni, surtout si vous le faites vous-même, vous aide à mieux comprendre comment vous voulez toucher votre corps et lui donner du plaisir. Le fait de masser votre zone intime libère également les tensions de votre corps, ce qui le rend plus réceptif à la stimulation sexuelle.
Améliore la confiance en soi
Si vous êtes confronté à des problèmes d’estime de soi, d’intimité ou de peur d’être nu avec un partenaire, l’expérimentation du massage du yoni peut vous aider.
En comprenant parfaitement votre côté sensuel et le fonctionnement de votre corps, vous serez plus confiant au lit. Puisque les pensées négatives sont maintenant libérées et bloquées de votre esprit, vous deviendrez plus actif dans l’acte et plus engageant avec votre partenaire pendant le sexe ou avec vous-même pendant un jeu solo.
Atteindre une meilleure conscience de soi
Les techniques de stimulation du Yoni peuvent contribuer à une meilleure connexion avec votre esprit, votre corps et votre âme. Il n’est pas surprenant que le massage du Yoni soit si étroitement lié au Tantra et à l’ancienne méthodologie qui l’accompagne. En cherchant à l’intérieur de nous-mêmes, nous pouvons libérer notre potentiel pour nous connecter aux autres à un niveau spirituel beaucoup plus élevé.
Qui devrait bénéficier d’un Yoni Yassage ?
Il est possible de libérer les émotions qui peuvent être « coincées » dans vos muscles vaginaux en expérimentant différentes sensations lors d’un massage du yoni. Le Yoni massage est une pratique merveilleuse pour toute personne qui :
- Des tensions pelviennes inconfortables
- Des douleurs pelviennes chroniques
- N’a jamais eu d’orgasme
- Souhaite atteindre des orgasmes multiples
- A souffert d’un traumatisme sexuel dans son passé et veut travailler à sa guérison
- Veut apprendre des techniques de concentration
- Veut se connecter à lui-même et à son partenaire
Comment réaliser un Yoni Massage ?
Après avoir appris les différents avantages du massage du yoni, nous espérons que vous tenterez votre chance. Voici les étapes de base que vous devez suivre.
Étape A – Définir l’environnement du yoni massage et préparer les éléments essentiels.
Avant de procéder au massage du yoni proprement dit et de procéder à des attouchements intimes, il est important de créer une atmosphère accueillante afin de préparer votre esprit et votre corps, de vous détendre complètement et d’évacuer le stress.
Préparer votre espace
Trouvez l’endroit le plus approprié pour votre séance de Yoni, que ce soit sur un lit, un canapé ou même sur le sol. L’important est d’avoir suffisamment d’espace pour bouger librement et ne pas se restreindre. Utilisez des coussins ou des oreillers pour vous mettre dans la bonne position, prêt pour la félicité.
Préparer vos objets
Placez tout ce dont vous avez besoin pour la séance de massage à portée de main, comme des serviettes supplémentaires, des mouchoirs, des lingettes humides, de l’huile de massage et du lubrifiant personnel. Cela vous permettra de rester dans la zone et de ne pas tâtonner lorsque vous devrez remettre du lubrifiant ou aller chercher des serviettes supplémentaires.
Créer une certaine ambiance
Tamisez un peu les lumières ou utilisez une bougie parfumée pour émoustiller les sens et créer un merveilleux effet de lumière de bougie. Mettez de la musique appropriée. Créez une atmosphère énergiquement sexy ou calme et détendue en écoutant de la musique pendant votre massage. N’hésitez pas à rendre le moment spécial, par exemple en saupoudrant des pétales de fleurs dans le bain ou sur le lit, si c’est votre truc.
Préparez votre esprit
Le massage traditionnel du yoni est une pratique spirituelle. Préparer votre esprit par des exercices de respiration méditative améliorera votre expérience. Prenez 5 minutes avant de commencer pour vous asseoir dans votre espace, fermer les yeux et méditer un peu. L’objectif est de nettoyer votre esprit de toute préoccupation ou de tout stress avant de commencer, afin que vous puissiez vivre une expérience merveilleusement paisible, sans anxiété ni autres pensées.
Préparez votre corps
Pour vous sentir au mieux, assurez-vous que vous (et votre partenaire si vous en avez un) êtes propres après une douche ou un bain récent. Veillez à être bien hydraté(e) et à ce que vos ongles soient bien coupés pour éviter toute éraflure ou sensation de coup. De nombreuses personnes choisissent d’utiliser des gants en latex si elles ont des ongles longs.
Assurer une intimité totale
Enfin, vous devez éliminer toutes les distractions possibles. Vous ne voulez certainement pas être interrompu par des invités, des colocataires ou des enfants, alors assurez-vous de choisir un espace calme et privé. Gardez la pièce fermée à clé et mettez vos appareils en mode avion pour que personne ne puisse vous déranger pendant la séance.
Étape B – Concentrez-vous sur votre respiration
La respiration est un élément central de l’art du tantra et du massage authentique du yoni. Elle peut vous permettre de relâcher complètement et librement les tensions mentales et physiques. Elle peut également vous permettre de mieux vous connecter à vous-même ou à votre partenaire, si vous en avez un. Cela améliorera considérablement votre expérience du massage du yoni et vous permettra de profiter de tous les avantages spirituels et thérapeutiques, et ne doit donc pas être négligé. La technique de respiration du yoni suivante est conçue pour attirer le sang dans le vagin, enrichissant ainsi votre massage du yoni. Si vous êtes avec un partenaire, exécutez les techniques de respiration ensemble en synchronisation.
- Commencez par vous asseoir en position verticale (face à face si vous êtes en couple)
- Expirez très profondément en concentrant l’énergie dans la région du ventre
- Fermez la bouche et inspirez doucement par les narines
- Retenez votre souffle pendant sept secondes
- Expirez complètement pendant huit secondes par la bouche et le bas-ventre
- Répétez cet exercice trois fois de plus
Vous devrez maintenir votre respiration tout au long du massage du yoni. Si vous connaissez des techniques de respiration spécifiques qui fonctionnent le mieux pour vous, vous pouvez les essayer.
Cela vous permettra de vous ancrer et de prendre conscience de ce qui se passe dans votre corps. Le but d’un massage du yoni est de ressentir l’énergie de chaque sensation lorsqu’elle englobe votre corps. Votre esprit doit être centré sur ce moment, cet espace dans lequel vous occupez ce corps. Vous devez donc vous ancrer en utilisant des techniques de respiration afin de pouvoir profiter au maximum de tous les bienfaits du yoni massage.
Étape C – Commencez doucement et échauffez-vous
Au lieu de vous diriger directement vers la zone vaginale pour vous réchauffer, il est plus approprié d’initier le toucher par un massage doux et ciblé du haut du corps et des seins. N’oubliez pas qu’une femme met généralement un peu plus de temps à s’exciter qu’un homme, l’objectif est donc de faire monter l’excitation lentement. Vous devez également réveiller l’énergie de votre corps et favoriser la circulation sanguine.
Le massage de la zone du ventre est un excellent moyen de commencer, car cette zone comporte de nombreuses terminaisons nerveuses. Massez doucement le ventre avec un peu d’huile, puis caressez lentement la zone de la poitrine, la cage thoracique, le bas du ventre et entre les seins. Cette zone est souvent ignorée lors des ébats amoureux, mais elle est très efficace pour stimuler l’excitation.
Lorsqu’il est clair que le corps commence à chauffer, les seins et les mamelons peuvent maintenant recevoir plus d’attention. Toutefois, avant de toucher les mamelons, commencez par de douces caresses sur les seins, puis jouez avec l’aréole. Le corps va commencer à réagir et les mamelons peuvent maintenant recevoir un peu d’amour avec des pincements, des taquineries et des mouvements circulaires très doux. Il est important de ne pas en faire trop et d’alterner la force des contacts.
Étape D – Passez à la vulve
Une fois que vous avez échauffé le corps avec un massage des seins et une stimulation des mamelons, il est temps de passer à la vulve et de commencer les principales techniques de massage du yoni.
Pour les débutants, nous recommandons de commencer par la technique du clito tapping, qui consiste à tapoter le clitoris en variant les rythmes et à voir à quel rythme votre corps réagit le plus. Pour ce qui est de la vitesse et de la pression du massage, allez-y lentement et doucement, puis passez progressivement à des mouvements plus rapides et plus profonds. Vous pouvez également essayer différentes techniques de massage du yoni pour intensifier le plaisir.
Pour en savoir plus sur les techniques de massage du yoni, consultez la section suivante de ce guide pour en obtenir la liste complète.
Étape E – Atteindre la libération d’énergie et se détendre
Continuez à effectuer le massage du yoni jusqu’à ce que vous atteigniez un relâchement doux et soulageant. N’oubliez pas que le but du massage du yoni n’est pas d’atteindre l’orgasme, vous pouvez donc choisir de sauter cette étape si vous n’êtes pas à l’aise. Cependant, si vous voulez l’essayer, le bordage peut être un excellent moyen de relier le plaisir émotionnel et sensuel.
Tout ce que vous devez faire, c’est vous retirer juste au moment où vous êtes au bord de l’orgasme, sans vous laisser aller à l’explosion. Lorsque vous êtes sur le point d’atteindre ce pic, ralentissez et allégez vos contacts. Pendant ces périodes de calme, placez une main sur votre cœur et respirez lentement, profondément, en sentant l’énergie douce qui bourdonne sous votre peau.
Puis, lorsque vous vous sentez prêt, recommencez à monter vers l’orgasme. Vous pouvez choisir de vous laisser aller cette fois-ci ou de répéter le processus encore et encore jusqu’à ce que le plaisir soit maximal. Prolonger l’orgasme conduira à un état de vagues de sensations constantes et continues jusqu’à ce que vous choisissiez d’éclater et d’atteindre un nouveau degré de satisfaction.
Techniques de massage du yoni
Les techniques de massage du yoni ne sont limitées que par votre imagination. En d’autres termes, écoutez votre corps et faites ce qui vous fait du bien. Voici les techniques de base du massage du yoni que vous devriez essayer lors de votre prochaine séance. Mélangez les méthodes jusqu’à ce que vous trouviez celles qui fonctionnent sur votre corps ou celui de votre partenaire.
Tapotement
Tapotez votre clitoris avec un ou plusieurs doigts. Essayez différents rythmes pour voir comment votre clitoris réagit. Si vous trouvez que le tapotement direct est trop intense, vous pouvez tapoter de chaque côté de votre clitoris. Cette méthode est parfaite pour les débutants qui recherchent des méthodes de massage non compliquées.
Encercler
Comme son nom l’indique, le massage circulaire consiste à créer des cercles. Vous ferez des mouvements circulaires à l’extrémité de votre clitoris. Placez votre index ou votre majeur lubrifié sur le bout du clitoris, puis faites des mouvements circulaires. Mélangez-les en faisant des cercles plus petits et plus grands, et en alternant les pressions. Cette technique de massage du yoni fonctionne aussi bien pour la stimulation du clitoris que pour celle des mamelons, et vous pouvez varier la taille des cercles que vous faites.
Pousser et tirer
Par de petits mouvements de poussée et de traction, appuyez sur le clitoris. Faites glisser votre doigt doucement le long de la tige clitoridienne. Répétez l’opération des deux côtés, en faisant attention à ce qu’un côté ou une zone soit plus sensible que l’autre. Votre vitesse doit être très lente au début, puis légèrement plus rapide au fur et à mesure que vous progressez en alternant les pressions pour évoquer la stimulation et les sensations.
Tirer et rouler
Avec les doigts de votre main gauche et de votre main droite, appuyez sur l’un ou l’autre côté du clitoris et tirez-le d’avant en arrière comme si vous essayiez de le couper en deux. Vous pouvez également tirer sur les côtés des lèvres vaginales. Cette méthode peut être difficile à appliquer pour les débutants, car elle implique un léger pincement du clitoris.
Massage des grandes et petites lèvres
Placez votre pouce et votre index sur le côté gauche de vos lèvres vaginales externes. Massez-les doucement ; à vous de voir si vous voulez faire des mouvements côte à côte ou circulaires. Ensuite, placez vos doigts sur le côté droit des lèvres vaginales externes et répétez le massage. Comme pour la technique précédente, placez votre pouce et votre index sur le côté gauche de vos petites lèvres et massez-les doucement pendant quelques minutes. Ensuite, placez vos doigts sur le côté droit et effectuez le même massage.
Massage du point G
Pour trouver le point G, courbez vos deux premiers doigts comme la lettre C et faites-les glisser dans le vagin. Cherchez une zone légèrement striée au sommet du canal vaginal, située à environ un ou deux centimètres derrière le clitoris externe. Vous pouvez la masser en faisant un mouvement de va-et-vient avec vos doigts courbés. Variez les mouvements rapides et lents.
Vous avez probablement entendu dire que le fait de crocheter vos doigts est un bon moyen de stimuler votre point G. Cependant, un jouet avec une courbe ou une tête bulbeuse peut vous faciliter la tâche. Quel que soit le jouet que vous utilisez pour votre massage tantrique du point G, vous pouvez également chatouiller le clitoris externe simultanément à l’extrémité, ou exercer une pression sur ou au-dessus de l’os pubien.
FAQs
Q : Le massage du yoni est-il sans danger ?
Vous serez peut-être surprise d’apprendre que certains gynécologues sont d’accord avec cette pratique. Bien que cela puisse ressembler à des préliminaires, tout contact doux dans le vagin peut vous aider à être excitée plus rapidement après la séance et à lutter contre la sécheresse vaginale lors de vos prochains rapports sexuels, explique Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique d’obstétrique et de gynécologie à la Yale School of Medicine.
« Logiquement, tout ce qui augmente le flux sanguin vers le bassin accroît la sensibilité, l’excitation et la lubrification, ce qui peut favoriser l’orgasme », explique Mme Minkin.
La principale chose à éviter pendant le massage du yoni : la vapeur et les herbes. Selon Minkin, toute vapeur proche de la zone vaginale est assez dangereuse. « C’est le tissu le plus délicat de votre corps », dit-elle. « Vous risquez de vous brûler. » Quant aux herbes, elle dit qu’on ne sait jamais vraiment ce qu’elles contiennent, et que moins vous irritez votre vagin, mieux c’est.
Il est également crucial que l’établissement soit propre. Tant que vos mains sont propres, que vous utilisez un lubrifiant à base d’eau et que vos ongles sont courts et lisses, tout ira bien.
Q : Quelle est la différence entre la masturbation et le massage du yoni ?
Il s’agit de l’intention de l’activité. Le doigté ou la masturbation féminine est généralement pratiqué pour ressentir des sensations agréables et atteindre l’orgasme le plus rapidement possible. En revanche, un massage du yoni détend votre vulve et votre vagin et vous aide à libérer votre côté sensuel. Il tente d’éliminer les blocages émotionnels ou mentaux qui vous empêchent de profiter du plaisir.
Il est également différent de la masturbation en termes de durée, car la plupart des séances d’auto-plaisir se terminent au bout de 5 à 20 minutes. En revanche, un massage du yoni dure de 60 à 90 minutes, selon la personne qui le reçoit et le masseur.
Q : Les femmes qui n’ont jamais connu la pénétration vaginale peuvent-elles essayer le yoni massage ?
Oui, les femmes inexpérimentées en matière de rapports vaginaux peuvent s’adonner à cette activité en toute sécurité. La plupart des méthodes de massage du yoni se font par voie externe, donc si vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée d’insérer votre doigt dans le vagin, vous pouvez ignorer ces techniques de stimulation vaginale et vous concentrer sur les techniques de massage de la vulve.
Q : Le massage du yoni améliorera-t-il ma vie sexuelle ?
Le yoni massage est un excellent moyen d’améliorer votre vie sexuelle ! En stimulant votre vagin, vous apprendrez ce qui vous fait du bien et vous pourrez ensuite le partager avec votre partenaire.
Q : Est-ce qu’un massage du yoni me fera avoir un orgasme ?
Le massage du yoni peut être extrêmement agréable, excitant, et conduire à l’orgasme (ou même à plusieurs). Cependant, l’orgasme est plus un bonus à cette pratique, et non le but premier. Si vous atteignez l’orgasme ou avez des orgasmes multiples, c’est merveilleux ! Mais le fondement du massage du yoni est plus émotionnel que sexuel.
Q : Et si je ne jouis pas ?
Comme nous l’avons mentionné, le but du massage du yoni n’est pas l’orgasme. Vous n’avez donc pas à vous inquiéter de cette performance. Faites ce qui vous fait du bien et dirigez l’énergie de manière utile. Si quelqu’un d’autre effectue le massage, essayez de vous détendre et de l’apprécier. Si vous avez un orgasme, c’est génial !
Q : Le massage du yoni peut-il aider les cycles menstruels douloureux ?
Bien qu’il n’y ait pas de données scientifiques à ce sujet, de nombreuses femmes ont rapporté que le yoni massage les avait aidées à réduire les douleurs du cycle menstruel.
Q : Y a-t-il des positions spéciales que je dois apprendre pour un massage du yoni ?
Réponse courte : non. Ce qui est important, ce sont les techniques de massage elles-mêmes. Cependant, il y a des positions qui sont mieux adaptées. Par exemple, la main sur le cœur si vous essayez de vous faire un massage du yoni, ou le lotus si votre partenaire essaie de vous en faire un.
Q : Quel type d’huile dois-je utiliser pour un massage du yoni ?
L’huile de noix de coco, l’huile de pépins de raisin, l’huile d’abricot et l’huile d’amande douce ne sont que quelques-unes des huiles recommandées pour le massage tantrique du yoni. Cependant, toute huile naturelle de graines ou de noix peut également être utilisée. Chaque huile possède des qualités et des avantages qui lui sont propres. Testez différentes huiles et voyez ce qui convient le mieux à votre type de peau et à votre degré de sensibilité. Il est préférable d’éviter les huiles synthétiques ou à base de pétrole, comme les huiles minérales. Les personnes très sensibles peuvent utiliser un lubrifiant à base d’eau.
